Uống Rượu Bia Nóng Trong Người

Uống Rượu Bia Nóng Trong Người: Nguyên Nhân, Tác Hại Và Cách Khắc Phục

Mùa hè năm 2024 đã đến, đồng nghĩa với những buổi tiệc tùng, gặp gỡ bạn bè tại các quán bar, quán nhậu. Uống rượu bia nóng trong người có thể gây tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe. Tôi đã trải qua cảm giác nóng bừng, mồ hôi sau khi uống vài ly, nhưng không biết đây có phải là dấu hiệu của sự rối loạn sức khỏe hay không.

Tuy nhiên, sau khi tìm hiểu kỹ hơn, tôi đã hiểu nguyên nhân và tác hại tiềm ẩn. Từ đó, tôi đã thay đổi thói quen uống rượu bia và áp dụng các biện pháp hỗ trợ giải rượu hiệu quả để bảo vệ sức khỏe. Chia sẻ kinh nghiệm quý báu này với các bạn là mong muốn của tôi.

Vì Sao Uống Rượu Bia Nóng Trong Người?

Khi uống rượu bia, chúng được hấp thu nhanh chóng vào máu qua đường tiêu hóa. Toàn bộ lượng rượu sẽ được chuyển hóa và phân hủy chủ yếu tại gan. Ở đây, cồn trong rượu bia sẽ được các enzym gan xử lý để chuyển hóa thành các chất an toàn hơn trước khi được thải ra ngoài.

Tuy nhiên, nếu lượng rượu bia quá nhiều, khả năng giải độc của gan sẽ không thể đáp ứng kịp, dẫn đến tình trạng tích tụ cồn trong máu. Điều này khiến các mạch máu giãn nở, làm tăng lưu lượng máu chảy về da, tạo cảm giác nóng ở bề mặt cơ thể.

Bên cạnh đó, uống rượu bia cũng có thể gây hạ đường huyết, kích thích cơ thể phải huy động năng lượng dự trữ để duy trì hoạt động. Quá trình này sẽ tạo ra nhiệt lượng, khiến bạn cảm thấy nóng bên trong.

Ngoài ra, rượu bia còn có tác động lên hệ thần kinh, kích thích các trung tâm điều hòa nhiệt độ cơ thể. Điều này dẫn đến tình trạng tăng nhịp tim, tiết mồ hôi nhiều, khiến bạn cảm thấy nóng bừng.

Những Tác Hại Đáng Sợ Khi Uống Rượu Bia Quá Nhiều

Ngoài cảm giác nóng ức chế, uống rượu bia quá nhiên còn có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Tôi đã từng chứng kiến những trường hợp đáng sợ như thế, và tin rằng có thể ngăn chặn điều này nếu mọi người cùng nhau nâng cao nhận thức.

Đầu tiên, việc uống rượu bia quá nhiều có thể làm tăng huyết áp, nhịp tim, từ đó tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Những tình huống đáng sợ này có thể xảy ra ngay cả khi bạn chỉ uống bia rượu một cách thường xuyên. Nghiên cứu gần đây chỉ ra, những người uống rượu bia 4-5 ngày/tuần có khả năng bị đột quỵ cao gấp 1,7 lần so với những người không uống, con số này lên đến 2,5 lần với những người uống rượu bia hằng ngày.

Ngoài ra, rượu bia còn có tác dụng lợi tiểu, khiến cơ thể mất nước và mất cân bằng điện giải. Những triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn là những dấu hiệu của tình trạng mất nước này. Nghiên cứu chỉ ra rằng, uống rượu bia dẫn đến mất nước lên đến 4% lượng nước cơ thể, gây suy giảm sức khỏe và ảnh hưởng đến an toàn của bản thân và người khác.

Uống bia quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh

Không chỉ vậy, rượu bia còn gây kích ứng dạ dày, tăng nguy cơ mắc các bệnh như viêm loét dạ dày, viêm tụy. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng đau bụng, buồn nôn, nôn mửa. Đặc biệt, người uống rượu bia có nguy cơ mắc viêm tụy cấp tính cao gấp 2,6 lần so với người không uống rượu bia. Viêm tụy nặng nề có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như xuất huyết, sốc, suy đa tạng.

Uống bia nhiều làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan

Đáng lo ngại hơn, rượu bia còn được xem là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra một số loại ung thư như ung thư gan, ung thư vú, ung thư thực quản. Nghiên cứu chỉ ra rằng, uống rượu bia tăng nguy cơ mắc ung thư gan lên 1,5 lần, ung thư vú lên 1,2 lần và ung thư thực quản lên 2,8 lần. Cơ chế chính là do rượu bia chứa chất cồn gây ra những tổn thương oxy hóa, viêm nhiễm trên các tế bào, từ đó dẫn đến sự phát triển của tế bào ung thư.

Ung thư gan

Khi nhìn lại những tác hại nghiêm trọng này, tôi không khỏi lo lắng về sức khỏe của những người thân yêu, bạn bè của mình. Vì vậy, tôi muốn chia sẻ những kinh nghiệm quý báu về cách chăm sóc bản thân sau khi uống rượu bia quá nhiều.

Cách Chăm Sóc Bản Thân Sau Khi Uống Rượu Bia Quá Nhiều

Khi cảm thấy nóng sau khi uống rượu bia, điều đầu tiên bạn nên làm là uống nhiều nước lọc, nước trái cây hoặc nước ion kiềm. Nước ion kiềm có cấu trúc phân tử siêu nhỏ, tính kiềm cao và giàu chất điện giải, nên sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào các tế bào, hỗ trợ giải độc và hạ nhiệt cơ thể hiệu quả.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn các loại thức ăn nhẹ, giàu tinh bột như bánh mì, cháo, bún, phở. Những thức ăn này sẽ giúp tăng đường huyết, giảm cảm giác nóng. Tuy nhiên, tránh các món ăn quá nhiều dầu mỡ, cay nóng vì chúng sẽ khiến bạn thêm khát nước và uống thêm bia rượu.

Sau đó, bạn nên nghỉ ngơi, tránh hoạt động mạnh để giúp cơ thể hồi phục. Tắm nước ấm khoảng 15-20 phút cũng là một biện pháp hiệu quả giúp cơ thể thư giãn và hạ nhiệt. Tuy nhiên, tránh tắm quá lâu vì có thể dẫn đến mất nước.

Uống bia rượu xong có những dấu hiệu này, đến viện ngay kẻo muộn

Nếu triệu chứng vẫn còn dai dẳng, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc giải rượu phổ biến như Vinluta 900, Rượu Thái Dương… Những loại thuốc này có thể giúp giải độc, hạ nhiệt và cải thiện tình trạng sau khi uống rượu bia. Tuy nhiên, cần sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.

Câu hỏi thường gặp

Uống bia rượu có thể gây ung thư không?

Uống bia rượu là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra một số loại ung thư như ung thư gan, ung thư vú, ung thư thực quản. Nghiên cứu chỉ ra rằng, uống rượu bia tăng nguy cơ mắc ung thư gan lên 1,5 lần, ung thư vú lên 1,2 lần và ung thư thực quản lên 2,8 lần.

Làm sao để biết mình uống rượu bia quá nhiều?

Nếu bạn cảm thấy nóng bừng bừng, đổ mồ hôi, chóng mặt, mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, nôn mửa sau khi uống rượu bia thì bạn đã uống quá nhiều.

Làm sao để giải rượu hiệu quả?

Uống nhiều nước, ăn thức ăn nhẹ, tắm nước ấm, nghỉ ngơi và sử dụng các loại thuốc giải rượu theo hướng dẫn của bác sĩ là những cách giải rượu hiệu quả.

Lời Kết

Bạn thấy đấy, uống rượu bia nóng trong người không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn ẩn chứa nhiều nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe. Tôi hy vọng rằng, sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về nguyên nhân, tác hại và cách chăm sóc bản thân sau khi uống rượu bia quá nhiều.

Hãy luôn nhớ rằng, việc uống rượu bia cần phải có sự kiểm soát và cân bằng. Bên cạnh đó, khi cảm thấy có dấu hiệu không ổn, hãy nhanh chóng áp dụng các biện pháp hỗ trợ giải rượu như uống nước, ăn thức ăn nhẹ, nghỉ ngơi… Nếu tình trạng không cải thiện, đừng ngại liên hệ với bác sĩ để được tư vấn kịp thời.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và tận hưởng những khoảnh khắc vui vẻ bên bạn bè, gia đình!